🤸🏼 Le “somatic workout” redéfinit le fitness
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“No pain, no gain ?” Ce slogan musclé des années 80, synonyme d’un sport sans merci, est en passe d’être détrôné. Finie l’époque où l’effort physique était synonyme de douleur, et d’efforts intenses pour sculpter un corps conforme aux diktats de la beauté.
Le phénomène s’illustre sur TikTok avec l’essor du cozy cardio, une nouvelle tendance de fitness à domicile où les gens s’engagent dans des exercices à faible impact tout en favorisant le con…
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