Rechercher
Fermer ce champ de recherche.

🌟 Specials : unbundling du bien-ĂȘtre, nĂ©ons personnalisĂ©s, mushroom coffee

🧘 AprĂšs la mĂ©ditation, le sommeil et le sport, la respiration veut s’imposer comme nouvelle tendance bien-ĂȘtre
img.png

Wim Hof est un hollandais de 61 ans plus connu sous le nom d’iceman pour la mĂ©thode d’entraĂźnement Ă©ponyme qu’il a popularisĂ©e.

Le principe : en s’exposant au froid de maniĂšre intense (bain glacĂ© et mĂ©ditation sur la glace) et en appliquant une technique de respiration basĂ©e sur l’hyperventilation, Wim Hof prĂŽne des effets bĂ©nĂ©fiques sur la santĂ© men


Besoin de lire la suite ? 

Les articles de Magma en intĂ©gralitĂ© Ă  partir de 0,50€ par jour. Je profite de l’essai gratuit

Derniers articles

Le print est mort, vive le print ?

Les magazines et autres mĂ©dias traditionnels s’étaient dĂ©tournĂ©s du format imprimĂ© en faveur du seul digital
 pour rĂ©cemment ressortir des Ă©ditions papier. Un effort marketing focalisĂ© sur des hors-sĂ©rie lĂ©chĂ©s,

Découvrir »