🌟 Specials : unbundling du bien-être, néons personnalisés, mushroom coffee

Wim Hof est un hollandais de 61 ans plus connu sous le nom d’iceman pour la méthode d’entraînement éponyme qu’il a popularisée. Le principe : en s’exposant au froid de manière intense (bain glacé et méditation sur la glace) et en appliquant une technique de respiration basée sur l’hyperventilation, Wim Hof prône des effets bénéfiques sur la santé mentale et physique sur le long terme (il y a tout de même des risques d’étourdissement).

Sans alcool, les ventes sont plus folles : comment la sobriété s’impose comme nouvelle tendance bien-être

Loin du binge drinking en vogue , la sobriété semble faire son retour en force. Sur Instagram, le hashtag #SoberCurious a dépassé les 111k publications et #SoberLife regroupe 1,4M de publications. Les premiers concernés ? Les jeunes, qui, au même titre que l’arrêt de la cigarette ou de la malbouffe, considèrent le fait de moins boire d’alcool comme composante d’une vie plus healthy.